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まつもと その1

祖母に会いに母の実家の松本へ行ってきました。

IGBと4人で?松本までドライブ。
小さい頃はもんのすごーーーーく遠いと思っていたけど・・・。

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姨捨のサービスエリアからの長野平の夜景

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現地で家族と合流                祖父の家のさるすべりと
                玄関でにっこりのじぇじぇ。


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                                    桜鍋 (´Д`) 絶品~

その2へつづく~

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きょうのごはん 
馬肉、馬内臓(レバー、肺、ハツ、腸、タン) 馬骨
野菜(オクラ、ゴーヤ、おかひじき)、ヨーグルト
乾燥しいたけ(戻し汁と一緒に) 
タヒボ茶、フルーツザイム、グリンナッツオイル、
りんご酢、そば蜂蜜、フラックスシード
ビタミンC、ビガー、タウリン、解毒ハーブMIX、核酸

オクラさん、この季節大活躍です。
あのネバネバは
水溶性の食物繊維ペクチン
    (血圧&コレステロール↓)
たんぱく質のムチン
    (胃粘膜の保護、タンパク質消化、整腸)
免疫力UPの作用もあります♪
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